21日の練習☆
昨日はお疲れ様でした
朝起きたら、毎週のように筋肉痛でベットから起き上がるのも大変でした
今回はふくらはぎを集中的にやられました
昨日はハードやったけど、本当に充実した一日でした
練習したぁ
って感じで、終わった後はグッタリ…
って感じで、終わった後はグッタリ…いい一日やった
ライフルの振り付けは去年よりレベルUP
していて大変やけど、みんでがんばって行こうね
していて大変やけど、みんでがんばって行こうねあと、早くガード全員そろって練習したいね
えりちゃんみんな待ってるよ〜
さて
来週の練習はいよいよ先生が来てくださいます
来週の練習はいよいよ先生が来てくださいますかっけぇ〜振り付けを教えてもらおうね
昨日は雨の予報だったけど、日焼けするほど天気が良くて練習後の空がめっちゃ綺麗でした
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コメント
昨日の筋肉痛はかなりきてるよーo(；△；)o
イタイよーイタイよーと連呼してました。。汗
でも、体づくりのためにも頑張らないとだね☆
ライフルはホント見惚れます(*ﾟ∀ﾟ)=3 !!
かっこよすぎ☆★
昨日の天気がウソのようね今日の天気・・・
日曜は晴れてほしいね
投稿： タケコ | 2009年6月22日 (月) 23時52分
ほんとに筋肉痛ヤベーッスねぇ～
オレ
ぎゃんばりまふ
マジで痛いッス
でも
早く全員集合でガードやりたいッス
投稿： カレ | 2009年6月23日 (火) 00時15分
今シーズンはみんなが、ふくらはぎマッチョになるようにするのが俺の役目ですm(._.)m笑
『クマの子見ていたかくれんぼ♪』
楽しく歌えるようになるといいねぇ〜(^ー^)
昼休み中、ちょっとライフルさわらせていただきましたが、かなり楽しかったです(>_<)
また何か教えて
投稿： みっちー | 2009年6月23日 (火) 00時39分
まじでガードしたいです…
なんか
「男だけの大カラーガード大会」企画して下さい
投稿： しんご | 2009年6月23日 (火) 03時33分
今年のガードの振り付けはすごくイカしてたよ
思わず見とれてしまったぜ…
投稿： けん | 2009年6月23日 (火) 03時53分
空きっれ−でしたね
ライフル姿はいつみてもすてきです
投稿： かずよ | 2009年6月23日 (火) 10時21分
練習きつかったけどめっちゃ楽しかったです
足ひっぱらないように頑張る
投稿： ゆか | 2009年6月23日 (火) 17時41分
ワタシも、ふくらはぎが痛いです
ペンギンのような歩き方しかできない。。。
けど、がんばります
２００９ネンのショーがイイショーになるように
あっ・・・プリン忘れてごめんね
投稿： なかぢ | 2009年6月23日 (火) 23時20分
Ｇメンバー全員集合出来るのはいつのことやら…
腰負担がかからない振り付けがあったら、俺に教えて下さいな
投稿： よっしぃ | 2009年6月25日 (木) 17時47分